犬にブルーベリーを食べさせてもよいのか？

ブルーベリー

犬にブルーベリーを食べさせても大丈夫

目の健康にもよいといわれるブルーベリーですが、犬に食べさせても大丈夫です。

ブルーベリーの見た目は『犬が食べてはいけないブドウ』とよく似ていますが、まったく違う種類です。

ブルーベリーはツツジ科スノキ属、ブドウはブドウ科ブドウ属なので、適量であればブドウのように犬が中毒を起こす心配はありません。

今回は、ブルーベリーの特徴的な栄養成分、犬に食べさせることで期待できる健康効果、注意点についてお話しします。

ブルーベリーに含まれる栄養成分と犬に期待できる健康効果

ブルーベリーの代表的な栄養成分として、アントシアニン、ルテイン、食物繊維が挙げられます。

ほかにも、ビタミンA、ビタミンC、ビタミンEの3つの総称「ビタミンエース（ACE）」も含まれています。

ブルーベリーに含まれる特徴的な栄養成分や、どのような健康効果が期待できるのかみていきましょう。

アントシアニンとルテインで目のケアや老化対策！

ブルーベリーには、ポリフェノールの1種のアントシアニンや、緑黄色野菜に含まれるカロテノイドの1種のルテインが含まれており、目の疲れの改善などによいといわれています。

ブルーベリーのなかでも、特にアントシアニンが多く含まれているのは、果実まで青紫色のビルベリーです。

アントシアニンもルテインも抗酸化作用を持つため、犬の老化予防・対策も期待できます。

食物繊維でお腹も体もスッキリ！

ブルーベリーには、水に溶けやすい水溶性食物繊維と、水に溶けにくい不溶性食物繊維が含まれています。

食物繊維を多く含むバナナの約2倍ですから、かなり多いことがわかります。

水溶性食物繊維はゆっくりと胃腸を通過していくので、空腹感や食べ過ぎを予防できます。

不溶性食物繊維は水分をたっぷり吸いこみながら胃腸内を移動し、腸壁を刺激して便の排泄をサポートします。

ブルーベリーは特に不溶性食物繊維を多く含むので、犬が便秘気味のときに有益な果物です。

1～2日程度の便秘であれば、食物繊維の摂取、散歩、水分補給、少量の油分補給、ストレス解消、フードの見直しなども効果的。

また、便秘が長く続くと老廃物を排泄できなくなり、病気の要因にもなりかねません。

便秘がクセになっている場合は、なんらかの病気が潜んでいないか診察を受けましょう。

ビタミンエースで免疫力アップと加齢対策！

ブルーベリーには、ビタミンエースと呼ばれるビタミンA・ビタミンC・ビタミンEが含まれています。

ビタミンエースは強い抗酸化作用を持っているため、免疫力や抵抗力の向上が期待できます。

また、ビタミンAは目の網膜の働きをサポートすることでも知られています。

犬にブルーベリーを食べさせることで、加齢対策や激しい運動による細胞へのダメージ予防・回復効果も期待できます。

犬にブルーベリーを食べさせる際の注意点

犬にブルーベリーを大量に食べさせない

ブルーベリーには、ポリフェノールの1種の「タンニン」も含まれています。

タンニンは、抗酸化作用や荒れた腸の粘膜を保護する働きもありますが、犬に大量に食べさせると、便秘や貧血症状のほか、タンニン中毒を起こす可能性もあるので気を付けてください。

また、果皮には不溶性食物繊維が多いので、消化不良や下痢を起こすことがあります。

カロリー的には、大粒のブルーベリー10粒で約6kcalと低めですが、肥満につながる果糖も多いので、食べさせ過ぎに気を付けましょう。

小型犬なら5～10粒程度、中型犬なら20粒程度を目安にしてください。

ブルーベリーは潰して食べさせれば安全

犬にブルーベリーを食べさせる際、1粒丸ごと与えてもよいのですが、嬉し過ぎて気管に詰まらせてしまう可能性があります。

ブルーベリーの特徴的な栄養成分のルテインは加熱に強いものの、アントシアニンやビタミンCは加熱に弱いため、生のまま潰して犬に食べさせましょう。

乾燥ブルーベリーやジャム、ジュースは食べさせない

乾燥ブルーベリーが市販されていることがありますが、栄養成分や糖分が濃縮しています。

ほんの数粒程度なら問題ありませんが、犬には大量に食べさせないほうが安全です。

また、ブルーベリージャムやジュースなど、砂糖が添加されているものはNGです。